diff --git a/documentation/action-deploy-to-ftp.md b/documentation/action-deploy-to-ftp.md
new file mode 100644
index 0000000..0158698
--- /dev/null
+++ b/documentation/action-deploy-to-ftp.md
@@ -0,0 +1,49 @@
+Her er et eksempel på en GitHub Action workflow som laster innholdet fra en gitt branch (for eksempel `gh-pages`) til en FTP-server for publisering til en web-server:
+
+```yaml
+name: Deploy to FTP
+
+on:
+  push:
+    branches:
+      - gh-pages
+  workflow_dispatch:
+
+jobs:
+  ftp-deploy:
+    runs-on: ubuntu-latest
+
+    steps:
+    - name: Checkout repository
+      uses: actions/checkout@v4
+      with:
+        fetch-depth: 1
+
+    - name: Install lftp
+      run: sudo apt-get install lftp
+
+    - name: Deploy to FTP server
+      env:
+        FTP_SERVER: ${{ secrets.FTP_SERVER }}
+        FTP_USERNAME: ${{ secrets.FTP_USERNAME }}
+        FTP_PASSWORD: ${{ secrets.FTP_PASSWORD }}
+      run: |
+        lftp -f "
+        open $FTP_SERVER
+        user $FTP_USERNAME $FTP_PASSWORD
+        mirror -R ./ /path/to/remote/directory
+        bye
+        "
+```
+
+Forklaring av hvert trinn:
+
+- **name: Deploy to FTP**: Setter navnet på workflowen.
+- **on: push**: Workflowen utløses ved push til `gh-pages`-branchen eller manuelt ved bruk av "Run workflow"-knappen.
+- **jobs: ftp-deploy**: Definerer en jobb kalt `ftp-deploy` som kjører på `ubuntu-latest`.
+- **steps**: Definerer trinnene i jobben.
+  - **Checkout repository**: Sjekker ut repoen.
+  - **Install lftp**: Installerer `lftp` for å håndtere FTP-opplastinger.
+  - **Deploy to FTP server**: Bruker `lftp`-kommandoen for å laste opp innholdet til FTP-serveren.
+
+Sørg for å legge til `FTP_SERVER`, `FTP_USERNAME`, og `FTP_PASSWORD` som hemmeligheter i ditt GitHub-repo under `Settings` > `Secrets and variables` > `Actions`.